poniedziałek, 16 września 2013

Co akutalnie ćwiczę

Posypał mi się plan w minionym tygodniu. Od środy wszystko przebiegało fatalnie.
Brak czasu na ćwiczenia, śniadanie jedzone w biegu,  nieregularne posiłki. A w piątek tylko dwa posiłki w ciągu dnia. To może rozregulować mój metabolizm, na szczęście wracam w tym tygodniu do normalności, nadrabiam.


Co aktualnie ćwiczę?
  • 5 tydzień act - do powtórki, bo zamiast 3 treningów wykonałam 1
  • 10 minutowy trening nóg z Mel B
  • brzuszki
  • trening z Anią - dziś dzień 10, dwa treningi można nadrobić (slank)
  • rower - to mi najlepiej wychodziło w pierwszej połowie miesiąca 6x10km zrobione
 Zakładałam plan zrzucenia 5 kg we wrześniu. Dziś jest 16 i wiem, że ten plan jest niewykonalny. Cóż, posypało się, ale może z 2 kg uda mi się jeszcze stracić.
Tylko trzeba wziać się w garść.

Damy radę! :)

10 komentarzy:

  1. Brawo! Ważne, żeby nigdy się nie poddawać, nieważne, jak źle poszło, zawsze można się poprawić:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mel B nogi ! Robiłam kilka razy ! Takich zakwasów to chyba nigdy nie miałam, jak po jednym treningu z tą kobietą ! haha.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tak. Po pierwszym dniu ćwiczeń na nogi miałam zakwasy przez 2 dni. Za drugim razem było już lepiej.

      Usuń
  3. pewnie, że damy! trzymam kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Powodzenia !! ;*
    Trzymam za Ciebie mocno kciuki ! ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Też ostatnio się rozregulowałam, ale 3 dni i wróciłam na właściwe tory :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Niedobrze,no ale trudno.Pażdziernik na pewno będzie lepszy,poza tym nie wszystko stracone,bo coś jednak ćwiczysz.

    A moja waga dalej stoi,porażka:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Mel B fajne też lubie ;) Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...