Posypał mi się plan w minionym tygodniu. Od środy wszystko przebiegało fatalnie.
Brak czasu na ćwiczenia, śniadanie jedzone w biegu, nieregularne posiłki. A w piątek tylko dwa posiłki w ciągu dnia. To może rozregulować mój metabolizm, na szczęście wracam w tym tygodniu do normalności, nadrabiam.
Co aktualnie ćwiczę?
Tylko trzeba wziać się w garść.
Damy radę! :)
Brak czasu na ćwiczenia, śniadanie jedzone w biegu, nieregularne posiłki. A w piątek tylko dwa posiłki w ciągu dnia. To może rozregulować mój metabolizm, na szczęście wracam w tym tygodniu do normalności, nadrabiam.
Co aktualnie ćwiczę?
- 5 tydzień act - do powtórki, bo zamiast 3 treningów wykonałam 1
- 10 minutowy trening nóg z Mel B
- brzuszki
- trening z Anią - dziś dzień 10, dwa treningi można nadrobić (slank)
- rower - to mi najlepiej wychodziło w pierwszej połowie miesiąca 6x10km zrobione
Tylko trzeba wziać się w garść.
Damy radę! :)
Brawo! Ważne, żeby nigdy się nie poddawać, nieważne, jak źle poszło, zawsze można się poprawić:)
OdpowiedzUsuńMel B nogi ! Robiłam kilka razy ! Takich zakwasów to chyba nigdy nie miałam, jak po jednym treningu z tą kobietą ! haha.
OdpowiedzUsuńO tak. Po pierwszym dniu ćwiczeń na nogi miałam zakwasy przez 2 dni. Za drugim razem było już lepiej.
Usuńpewnie, że damy! trzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńpewnie, że damy radę! :)
OdpowiedzUsuńDamy radę <3
OdpowiedzUsuńPowodzenia !! ;*
OdpowiedzUsuńTrzymam za Ciebie mocno kciuki ! ;)
Też ostatnio się rozregulowałam, ale 3 dni i wróciłam na właściwe tory :-)
OdpowiedzUsuńNiedobrze,no ale trudno.Pażdziernik na pewno będzie lepszy,poza tym nie wszystko stracone,bo coś jednak ćwiczysz.
OdpowiedzUsuńA moja waga dalej stoi,porażka:)
Mel B fajne też lubie ;) Powodzenia!
OdpowiedzUsuń